PARDON

À toi, mon corps… je t’ai tant détesté. Je t’ai jugé, transformé, ignoré. Je t’ai infligé des mots, des silences, des punitions. Tu étais la preuve de ce que j’avais vécu. Je voulais t’effacer. Et un jour… J’ai compris que tu avais tout porté. Que tu m’avais toujours protégée. Je te demande pardon. Pour toutes les fois où je t’ai maltraité… Pour toutes les fois où je t’ai fait croire que tu n’étais pas assez. Ou même trop.Je promets de t’aimer un peu plus chaque jour. D’écouter ce que tu me dis. De faire la paix, enfin.

PARDON

T’as dej eu envie de te faire du mal toi aussi? Tu t’es déjà fait du mal? Tu connais quelqu’un qui s’est fait du mal? ⬇️ partage avec nous ton vécu. Et partage aussi ces quelques mots à cette personne, elle en a besoin, ça peut peut-être l’aider. Cœur sur toi. ❤️

🌿 Moins de 10 % des femmes se voient avec douceur.

Et ce n’est pas un chiffre sorti d’une étude obscure.
C’est ce que je vis, chaque jour, avec celles que j’accompagne.

Et que j’ai vécu, moi aussi.
Se voir avec douceur, c’est pas juste “se trouver jolie” dans un bon jour.

C’est se regarder **avec bienveillance, même quand rien ne va**.

C’est poser les yeux sur soi **sans brutalité**, **sans comparaison**, **sans “il faut que je change ci ou ça”**.

C’est accueillir la femme dans le miroir **comme une alliée** — pas comme un projet à corriger.

Pourquoi c’est si difficile ?
Parce qu’on grandit dans des carcans :

🎯 des standards de beauté inaccessibles,
👗 des vêtements mal coupés pour nos corps réels,
🎒 des moqueries d’école qui laissent des traces,
🤐 des injonctions contradictoires : sois belle, mais pas trop ; séduisante, mais sérieuse ; douce, mais pas faible.

On passe notre vie à **s’ajuster**, **se plier**, **s’excuser d’être**, pour ne jamais être “trop” ni “pas assez”.

Et pendant qu’on fait ça… on oublie de s’aimer.

Moi aussi j’ai connu ça :
➤ être la dernière en natation,
➤ ne pas trouver de fringues qui m’allaient,
➤ me sentir de trop, de travers, de côté.

Mais aujourd’hui, je me vois autrement.
Et je veux que toi aussi tu puisses le faire.

💭 À 16 ans, j’aurais aimé me dire : tu es une enfant incroyable.
💭 À 20 ans : tu es une femme pleine de facettes. Ne les efface pas.
💭 À 30 ans : tu vas t’en sortir. Tu as raison de t’accrocher.

Et toi, dis-moi…

Quand t’es-tu regardée avec douceur pour la dernière fois ?

Est-ce que tu fais tes choix pour les autres ? Pour survivre ? Ou pour *toi* ?

✏️ Raconte-moi en commentaire ou en message.

✨ Ce reel est un déclencheur, pas une fin.

Merci à @elodie.risse ma beauté du jour ❤️
Je suis là pour te guider si tu veux commencer ce chemin.

Parfois, je ressens une petite jalousie quand je livre une galerie.
Pas parce que je veux ces photos pour moi,
mais parce qu’elles dégagent quelque chose d’unique :
une présence, une vibration, une vérité.

Ce moment où elle se découvre autrement,
où elle cesse de poser pour enfin se déposer.

Et moi, derrière l’objectif, je suis juste témoin de cette métamorphose. 🌿

Ces 10 photos… je les adore.
Parce qu’elles racontent ce que j’aimerais que chaque femme ressente d’elle-même.

💌 Et si c’était ton tour ?
Réserve ta séance via le lien en bio ou en DM.

Cette beauté c’est @adriane__silvestre