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Exercice :  La peur et le désir.

• Lister ses peurs.
• Respirer profondément.
• Identifier le message caché dans chaque peur.
• Réécrire une version apaisée : “et si c’était…”

✧ L’article à découvrir

Exercice existant + exploration des peurs.

✧ Le questionnaire à remplir

“Comment veux-tu te sentir pour la séance photo ?” → remplir un mini formulaire d’intention

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