hello@mariemontibert.com

+41 78 862 27 64

đŸ”„Â La Femme que tu rĂȘves d’ĂȘtre

Et si tu marchais comme la femme que tu rĂȘves d’ĂȘtre ?

Avant de devenir, il faut se permettre d’incarner. MĂȘme un instant. »

As-tu déjà observé la façon dont tu entres dans une piÚce ? Le rythme de tes pas, la posture de tes épaules, la maniÚre dont tu habites ton corps ?

Parfois, sans mĂȘme nous en rendre compte, nous nous rĂ©trĂ©cissons. Pour ne pas dĂ©ranger. Pour ne pas prendre trop de place.

Mais si tu essayais autre chose
 juste pour voir ?

✧ L’exercice

Durant une journĂ©e (ou mĂȘme juste quelques heures), je t’invite Ă  marcher comme si tu Ă©tais dĂ©jĂ  cette femme que tu rĂȘves de devenir.

Pas dans dix ans. Pas quand tu auras tout cochĂ©. Aujourd’hui.

  • Ferme les yeux et imagine-la :
  • Qui est-elle ?
  • Comment se dĂ©place-t-elle ?
  • Quelles sont ses certitudes ?
  • Qu’est-ce qui l’habille : des tissus ? des valeurs ? une fragrance ? une prĂ©sence ?
  • Ensuite, choisis une tenue qui te fait te sentir alignĂ©e avec elle. Pas besoin qu’elle soit spectaculaire. Il suffit qu’elle t’ancre dans cette version de toi.
  • Marche avec cette intention.
  • Dans la rue, chez toi, au travail. Tiens-toi comme elle. Respire comme elle.
  • Tu joues, tu explores, tu testes. Rien n’est figĂ©.

    Mais quelque chose, en toi, s’ouvre.

    ✧ Pourquoi ça fonctionne

    Le corps a une mémoire puissante. Il devance souvent la pensée.

    En incarnant une posture, un style, une énergie, tu envoies un signal à ton systÚme intérieur :

    « Je suis prĂȘte Ă  m’élargir, Ă  m’exprimer, Ă  oser. »

    Et c’est souvent par là que commence la transformation.

    👉 La semaine prochaine, on approfondira ce mouvement intĂ©rieur par un travail tangible, de rĂ©flexion qui porte profondĂ©ment sur ta personne intĂ©rieur et extĂ©rieur!

    PrĂȘte Ă  avancer
    vers une Toi plus épanouïe?

    Ici on améliore ton expérience utilisateur!

    📾 Les cookies, c’est un peu comme la lumiĂšre en photographie. Invisibles mais essentiels, ils permettent d’ajuster l’expĂ©rience Ă  votre image. GrĂące Ă  eux, le site se souvient de vos prĂ©fĂ©rences, vous offre une navigation plus fluide, et me permet de mieux comprendre ce qui vous inspire. Vous pouvez choisir d’accepter tous les cookies, ou de rĂ©gler vos prĂ©fĂ©rences selon votre confort. Rien ne sera imposĂ©. Ici, comme en sĂ©ance, vous ĂȘtes libre.